YOGA ist eine Erfahrungslehre – um den Geist zu zentrieren, den Körper zu stärken und die Seele zu entfalten.

Ab sofort biete ich

YOGATHERAPIE

an

Yogatherapie verbindet die jahrtausendealte Weisheit des Yoga mit modernen, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Medizin. Die Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept, mit dem ein sehr breiter Fächer von Themen gezielt angegangen werden kann.

Yogatherapie ist ideal für Menschen, die

• unter körperlichen Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Gelenkproblemen leiden
• nach einer sanften, ganzheitlichen Ergänzung zur medizinischen Therapie suchen
• Stress, Erschöpfung oder Schlafschwierigkeiten reduzieren möchten 
• Erkrankungen des Nervensystems, Depressionen, Angst u.a. mildern möchten
• die bei psychischen Herausforderungen besser aufgestellt sein möchten, ergänzend zur Therapie bei Trauma, Sucht, Abhängigkeit
• präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, zum Beispiel durch gezielte Haltungsarbeit, Muskelaufbau, Dehnungen & Beweglichkeit bestimmter Körperregionen oder innere Ruhe, Balance und mentale Stärke aufbauen wollen
• den Körper im Alter sanft fit, kraftvoll halten möchten und dadurch Elan & Sicherheit bewahren
• Atemqualität & Energiefluss verbessern möchten

und einiges mehr.

Die Stunden sind individuell zugeschnitten und finden nach einer Anamnese meist in einem 1:1 Setting statt. Falls du Fragen oder Interesse dazu hast, melde dich direkt bei mir.

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