Über mich

Vor bald 20 Jahren bin ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt gekommen.

Vom ersten Moment an war ich total fasziniert. Zutiefst berührt von der Yogapraxis, hat mich dieses Geschenk aus Indien seither nicht mehr losgelassen. Die Symbiose von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atempraxis), Achtsamkeit, Meditation und Energiefluss verzaubern mich mit jedem Mal aufs Neue.

Um herauszufinden was Yoga eigentlich ist, habe ich diverse Yogastile praktiziert.

So habe ich gelernt und erfahren, was Yoga so besonders macht. Unsicher ob ich den Yoga richtig verstehe, wissens- & erfahrungsdurstig entschied ich mich 2014 die Yoga-Grundausbildung zu machen. Dies hat mich grundlegend darin bestätigt, dass Yoga immer in meinem Leben sein wird.

Lernen für den Rest meines Lebens.

Immer wie tiefer eintauchen in das intensive umfangreiche Wissen des Yoga. 2015 fing ich zu unterrichten an. Dabei merkte ich, dass es mir grosse Freude macht, andere Menschen bei den Erfahrungen mit ihrem Körper und Geist zu begleiten.

Mein Weg & Lehrer:

Inspiriert wurde ich

von Geneviève Stucker, Corina Dettling und Maya Keller, Franziska Fretz und Bernadette Dolder.

Die Hatha Yoga Grundausbildung

habe ich bei Nja Christmann, Rodolphe Milliat, Sabina Asnani, Claudia Eva Reinig und Patricia Wittwer gemacht.

Weiter habe ich das umfangreiche Aufbaustudium

für Yin Yoga bei Helga Baumgartner und für Hatha Yoga bei Nella & Ralph Skuban absolviert.

Spezifische Weiterbildungen

in Anatomie bei Martin Schultka,

weitere Intensiv-Workshops bei Mark Oliver Bank, Katchie Ananda, Jaiveer Singh, Katharina Bogner, Tanja Forcellini, Eva Hager und weiteren haben meinen Wissensdurst immer mal wieder etwas gelöscht.

Mein Unterricht

Mein Unterricht zeichnet sich mit einer hohen Präsenz aus. Mit feinen Ansagen leite ich durch die Yogastunden. Der Körper richtet sich dabei aus und es entstehen Energiefluss, Kraft und ausgeprägte Achtsamkeit. Voller Liebe begleite ich die Teilnehmer durch diverse, gut vorbereitete Stunden zu abwechslungsreichen Themen.

Die Programme führen den Geist in die innere Stille und der Körper wird stark, flexibel & entspannt. Dadurch lässt sich der ganze Körper, der Geist und die Seele erspüren, und allenfalls somit dabei helfen, eigene Themen zu erkennen und zu betrachten.